![\"\"](\"http:\/\/www.westerwaldverein-daaden.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Wanderung-10-2025_420.jpg\")
Rast an der Rochuskapelle<\/small><\/div>\n
Start und Ziel der Wanderung war der Parkplatz am Sportplatz in Friesenhagen. Die Wanderung f\u00fchrte von dort zur Kreuzkapelle<\/strong>, dann weiter vorbei am Schloss Crottorf bis zu dem seit langer Zeit bekannten \u201eFriedwald Wildenburger Land\u201c. Danach ging es hinauf auf den sogenannten Pilgerweg, ein Wanderweg, der von Marburg bis K\u00f6ln f\u00fchrt. Ab dem Abzweig Hexenweg f\u00fchrte die Route dann \u00fcber den \u201eHexenweg\u201c zur Rochuskapelle<\/strong>. Hier an dieser Kapelle haben wir Rast gemacht, wobei wir schon einen ersten Blick auf die Wildenburg<\/strong> machen konnten, einem weiteren sehenswerten Haltepunkt und Blickfang auf unserer Herbstwanderung.<\/p>\n Von der Wildenburg aus f\u00fchrte unser Wanderweg dann wieder weiter auf dem Hexenweg bis zur St. Anna Kapelle<\/strong>, der sogen. Roten Kapelle<\/strong> auf dem Blumenberg. Mit einem letzten Blick \u00fcber eine sch\u00f6ne Herbstlandschaft ging es nun zur\u00fcck zum Ausgangspunkt in Friesenhagen. Alle waren angetan von einer besonderen und sicher auch erlebnisreichen Tageswanderung. Da an diesem Sonntag auch noch das Wetter sich von der besten Seite zeigte, wurde dieser Wandertag mit all seinen sehenswerten Zwischenzielen zu einem Erlebnistag im Wildenburger Land.<\/p>\n Rainer Gerhardus, der diese Wanderung sehr gut vorbereitet und gef\u00fchrt hat, konnte den Wanderfreunden auch schon unterwegs viele Informationen geben und damit auch sachkundig mit guten Erkl\u00e4rungen zur Geschichte und Kultur des Wildenburger Landes beitragen.<\/p>\n Erg\u00e4nzend zu diesem Wanderbericht m\u00f6chten wir noch ein paar Informationen des Deutschen Wanderverbandes zu dem Thema Wandern beif\u00fcgen:<\/strong><\/p>\n Wandern wirkt sich vielf\u00e4ltig positiv auf die k\u00f6rperliche und psychische Gesundheit aus. Wandern gleich Gehen ist f\u00fcr uns Menschen die nat\u00fcrlichste Bewegungsform. Der zunehmende Bewegungsmangel in modernen Gesellschaften ist nicht nur f\u00fcr die betroffenen Menschen; sondern auch f\u00fcr Gesundheitssysteme zunehmend problematisch, da daraus Folgeerkrankungen wie \u00dcbergewicht, Herz-Kreislauferkrankungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates entstehen. Regelm\u00e4\u00dfiges Wandern ist ein gutes Gegenmittel.<\/p>\n Beim Wandern kommen mehrere positive Effekte zusammen: Der Aufenthalt in der Natur, die Bewegung, der Aufenthalt im Freien und das Wandern mit anderen Gleichgesinnten ist ein Gemeinschaftserlebnis. Es werden Stresshormone abgebaut und durch das Tageslicht wird das Gl\u00fcckshormon Serotonin gebildet. Wandern macht gl\u00fccklich!<\/strong><\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/www.westerwaldverein-daaden.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Rote-Kapelle-Wanderung-10-2025_420.jpg\")
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